“如何缓解压力”心理讲座——我院举办第四期心理知识应用培训

  发布时间: 2019-12-20   信息员:   

2019年1113日晚七点学院在禧强楼106教室举办以“如何缓解压力”为主题的第三期心理讲座。本次讲座荣幸的邀请了国家二级心理咨询师林金凤老师全场共有200余名同学参与

  

林金凤老师以压力情绪为主题主要演讲如何缓解压力,通过现场互动,聆听同学烦恼与困惑,并指导同学按顺序寻找压力源头,压力事件,情绪反应,事件原因等来探究和缓解压力。

此次讲座系我院第八届心理知识应用培训的活动之一,此次培训旨在及时引导同学了解心理问题,通过朋辈教育,解决心理困惑,同时也为全院心理学爱好者提供一个学习心理学的平台,为我院学生心理健康发展奠定良好的基础。